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家常菜菜谱大全

  患有不育症的人,生活中养成良好的生活习惯,注意个人卫生,特别是外生殖器的卫生。调养好身体和心理,保持精力旺盛,心情愉悦。掌握一定的性知识,了解男性生理特征和保健知识。不能接触放射性、污染物质和有毒物品。忌长时间骑自行车,泡热水澡,穿牛仔裤。

  判断是否腰椎间盘突出的症状主要有腰椎间盘突出症是指由于腰椎间盘退行性改变后弹性下降,而膨出椎间盘纤维环破裂,髓核突出,压迫神经根、脊髓而引起的以腰腿痛为主的临床特征,主要临床症状有:腰痛,可伴有臀部、下肢放射状疼痛。严重者会出现大、小便障碍,会阴和肛周异常等症状。中医认为,主要因肝肾亏损、外感风寒湿邪等所致。

  患有坐骨神经痛的人,生活中应多注意休息,睡硬板软垫的床;保持环境干燥;时常做卧位体操、坐位体操及站立体操,以增强体格。此外,平时多食用富含B族维生素的食物,以补充营养,增强神经的通畅性,减缓病情。

  长期颈椎病是一种疾病,颈椎病多因颈椎骨、椎间盘及其周围纤维结构损害,致使颈椎间隙变窄,关节囊松弛,内平衡失调。主要临床表现为头、颈、肩、臂、上胸背疼痛或麻木、酸沉、放射性痛、头晕、无力,上肢及手感觉明显减退,部分患者有明显的肌肉萎缩。

  对于遗精要注意:不要将正常的生理现象视为疾病,千万不要为此忧心忡忡,背上思想包袱,自寻烦恼。有遗精现象的男性不要过分紧张。遗精时不要中途忍精,不要用手捏住阴茎不使精液流出,以免败精贮留精宫,引起其他疾病。遗精后不要受凉,更不要用冷水洗涤,以防寒邪乘虚而入。适当参加体育活动、体力劳动和文娱活动,增强体质,陶冶情操,转移注意力,缓解焦虑情绪。不用过热的水洗澡,睡时宜屈膝侧卧位,被褥不宜过厚,内裤不宜过紧。

  一般小儿哮喘的常见特征小儿哮喘是小儿时期常见的慢性呼吸系统疾病,主要以呼吸困难为特征。本病常反复发作,迁延难愈,病因较为复杂,危险因素很高,常与环境因素有关,临床表现为反复发作性喘息、呼吸困难、气促、胸闷或咳嗽。

  长期风湿性关节炎是一种疾病,风湿性关节炎是一种急性或慢性结缔组织性炎症。多以急性发热及关节疼痛起病,好发于膝、踝、肩、肘、腕等大关节部位,以病变局部呈现红、肿、灼热,肌肉游走性酸楚、疼痛为特征。疼痛游走不定,可由一个关节转移到另一个关节,部分病人也出现几个关节同时发病,但不会遗留后遗症,却会经常反复发作。

  一般落枕的常见特征落枕多因睡卧时体位不当,造成颈部肌肉损伤,或颈部感受风寒、外伤,致使经络不通,气血凝滞,筋脉拘急而成。临床主要表现为颈项部强直酸痛不适,不能转动自如,并向一侧歪斜,甚则疼痛牵引患侧肩背及上肢。

  医书记载小儿扁桃体炎,在饮食方面宜食常温蔬果汁,清淡的汤汁及容易消化的鹌鹑蛋等;忌食辣椒、生姜、大蒜等刺激性食品。

  一般膝关节炎的常见特征膝关节炎是最常见的关节炎,是软骨退行性病变和关节边缘骨赘的慢性进行性退化性疾病。以软骨磨损为其主要因素,好发于体重偏重者和中老年人。在发病的前期,没有明显的症状。而后,其主要症状为膝关节深部疼痛、压痛,关节僵硬僵直、麻木、伸屈不利,无法正常活动,关节肿胀等。

  西米,又叫做西谷米,是从西谷椰树的木髓部提取的淀粉,通过机械处理、浸泡、沉淀、烘干制成的。西米在中国广东等沿海地区也叫做沙谷米、沙弧米。产于马来群岛一带的西米有小西米、中西米和大西米三种。西米可以作为主要食物,如太平洋西南地区将其做汤、糕饼和布丁,另外,西米还可以作甜点的配料和用作布丁或酱汁的增稠剂…

  黑米为禾本科植物黑糯稻的种仁,是稻米中的珍贵品种。黑米外表墨黑,营养丰富,有“黑珍珠”和“世界米中之王”的美誉。 【品种】 1.洋县黑米 产于陕西省汉中市洋县。洋县黑米古称“粳谷奴”,外皮墨黑,内芯雪白的,有“黑珍珠”、“世界米中之王”的美称,有较高的营养和滋补价值。 2.梅陇黑米 梅陇的…

  面粉是一种由小麦磨成的粉末。按面粉中蛋白质含量的多少,可以分为高筋面粉、中筋面粉、低筋面粉及无筋面粉。面粉是中国北方大部分地区的主食。以面粉制成的食物品种繁多,花样百出,风味迥异。【别名】小麦粉【品种】1.高筋粉颜色较深,本身较有活性且光滑,手抓不易成团状。比较适合用来做面包,以及部分酥皮类起酥点心…

  藠头为多年生草本植物百合科植物的地下鳞茎。成熟的藠头饱满肥厚,洁白晶莹,含糖、蛋白质、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素C等多种营养物质。 【别名】 薤白、野蒜、薤根 【品种】 1.大叶薤 别名南薤、三白藠头,在武汉市江夏区和鄂州栽培较多。该品种叶片较大,一般多倒伏于地,分蘖力较弱,一般一个种鳞…

  糙米是相对于精白米而言的,稻谷脱壳后仍保留着一些外层组织的米叫作糙米。近年来,亚洲一些以大米为主食的国家掀起了食用糙米食品的热潮。 【别名】 胚芽米、玄米 【品种】 1.籼糙米:用籼型非糯性稻谷制成的糙米,米粒一般呈长椭圆形或细长形。按其粒质和籼稻收获季节又分为以下两种:早籼糙米,米粒腹白较…

  大米是一种常见的主食,含有大量碳水化合物,约占79%,是热量的主要来源。其味甘淡,其性平和,每日食用,是滋补之物。【别名】粳米、硬米、粮米。【品种】1.湖南猫牙米一种杂交米,江苏、安徽、江西等地均有生产,以湖南生产的为佳。猫牙米外形细长,两端尖尖,形似猫牙,所以人们又称它为“猫牙米”,又叫“月牙米”…

  葫芦瓜幼果味清淡,品质柔嫩,适于煮食。中国古时以其老熟干燥果壳作容器,也作药用,栽培史可上溯到新石器时代。 【别名】 瓠瓜、瓠子、大黄瓜、长瓠、扁蒲、蒲瓜、夜开花、长瓜、付子瓜 【品种】 1.葫芦瓜 瓜长60~70厘米,较粗部分横径6~7厘米,较细部分横径4~4.5厘米,单瓜重0…

  红米为禾本科红糯稻的种仁,营养价值比精制米、糙米都高。因其含有铁质,所以颜色呈紫红色。 【别名】 红曲霉、红糟、红大米、高山红、红米稻 【品种】 1.红香粳:生育期130天,株高70厘米,穗长20厘米,千粒重30克。米红色,口感好,带有香味。 2.红粳米:为人所常食米,为五谷之长。为禾本科…

  牛奶是人们最古老的天然饮料之一,营养非常丰富,被誉为“白色血液”。它是从雌性奶牛身上所挤出来的。在不同国家,按脂肪含量多少,牛奶也分为不同的等级,目前最普遍的是全脂、低脂和脱脂牛奶。牛奶除了直接饮用外,还可以用来制作其他饮品,如牛奶冰咖啡、牛奶苹果汁等,也可以用来制作小甜点,如牛奶布丁等。【别名】鲜…

  节瓜,属葫芦科一年生攀援草本植物,是冬瓜的一个变种,原产地为我国南部,是我国的特产蔬菜之一,在岭南各地、海南的栽培历史悠久,栽培面积较大。节瓜的老瓜、嫩瓜均可食用,是一种营养丰富,口感鲜美,炒食或做汤皆宜的瓜类。 【别名】 小冬瓜、毛瓜、北瓜 【品种】 1.冠华5号节瓜 杂交一代品种。植株…

  豆角茄子,是一道大家都喜欢吃的家常菜。制作时,先将茄子过油,能保持茄子的紫色并有效地控制茄肉变黑,在视角上能够给人以艳丽的色彩。

  香芹味香,豆腐皮淡,两者相得益彰,口感鲜美丰富。豆腐皮有一股豆腥味,制作时提前焯了一下水,可以去除豆腥味。

  当乳鸽遇上泡椒,那酸爽,只有吃过才能知道,浓稠的汤汁用来泡饭吃,绝对是美味!

  鱼肉鲜甜嫩滑,先煎一下,味道更带有一股油香。豆腐则吸透了乳白色鱼汤的汁水,加上葱花的香气,不用吃,光闻到就流口水了

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